Découvrez le Amma
Amma signifie littéralement "calmer avec les mains". Ce massage sur chaise érgonomique détend le dos, les bras, les épaules, les articulations avec une attention très particulière pour les mains et le crâne en douceur.
"Dans sa sagesse libre de toute passion, la nature fait tout ce qui est nécessaire pour perpétuer son rythme régulier."
Ma Deva Padma, Oracle Tao
Libérons la paix qui est en nous
Comment ?
Vous vous asseyez confortablement sur la chaise doté d'une protection du visage. J'ajuste la hauteur de la chaise à votre physionomie. Nous effectuons 3 respirations ensemble pour débuter puis je vous invite au lâcher-prise et à l'observation des sensations.
1.
Marché, festival, évènement
Avec cette chaise je peux me déplacer dans divers espaces et lieux, j'ai également une tonnelle pour l'extérieur quand la température le permet.
2.
Tonification
Je propose une détente qui se termine en tonification pour repartir aux activités avec enthousiasme, en grande sensation de vie, de légèreté et de dynamisme.
3.
Libre arbitre, choix
La séance peut durer 20 ou 30 min, c'est vous qui décidez ce qui vous convient le mieux à l'instant présent.
Pour qui ?
Adolescents.es, adultes, si votre mobilité et votre taille vous permet de vous installer sur la chaise, c'est gagné, vous pouvez profiter du mieux-être dévellopé par le Amma.
Particuliers
En recherche de détente
Conscience corporelle
Particuliers
Le amma s'adresse aux personnes actives, souvent exposées au stress ou à la fatigue, souhaitant bénéficier d'une pause ressourçante et rapide.
Quand ?
20min
En journée, toute l'année, quand vous souhaitez, les recommandations sont seulement de me dire lorsque vous avez des douleurs aux hauts du corps et je m'adapte.
Ils buvaient et mangeaient avec mesure,
Ils travaillaient et se reposaient avec régularité,
Ils ne s'exténuaient pas en activités inconsidérées. (7)
Pouvant ainsi maintenir l'union du corps et des Esprits,
Ils allaient au bout de l'âge naturel
Et, centenaires, s'en allaient. (8)